形象纬度
中国人与西方人在脸部外形上存在明显的不同,有人把西方人的脸部特征比做“雕塑”,把中国人的脸部特征比做“陶瓷”。可见西方人的面部更加立体。
在拉丁舞比赛中,舞者的妆容非常重要,中西方人不同的面部特征对妆容也有不同的要求。然而,中国舞者在妆容、发型方面普遍不如国外舞者精致、干净。
饮食纬度
饮食习惯直接影响一个人的身体素质,中外文化的差异,导致饮食方面有着较大的不同:国外舞者平日的饮食特征为:高热量、低脂肪;中国舞者的饮食更为油腻一些,即脂含量较高。 除了平时的饮食,赛前进食也是非常有讲究的,营养学来源于西方医学,他们对科学饮食、运动饮食有着非常深入、细致的研究。 大鹏老师尤其提到,在选手即将比赛前,国外选手只吃白米饭,因为任何的脂肪、纤维等都会增加肠道的负担。为了让选手在赛场上拿出最佳的表现,白米饭是最佳选择。
饮食习惯直接影响一个人的身体素质,中外文化的差异,导致饮食方面有着较大的不同:
国外舞者平日的饮食特征为:高热量、低脂肪;
中国舞者的饮食更为油腻一些,即脂含量较高。
除了平时的饮食,赛前进食也是非常有讲究的,营养学来源于西方医学,他们对科学饮食、运动饮食有着非常深入、细致的研究。
大鹏老师尤其提到,在选手即将比赛前,国外选手只吃白米饭,因为任何的脂肪、纤维等都会增加肠道的负担。为了让选手在赛场上拿出最佳的表现,白米饭是最佳选择。
体能纬度
由于中西方人身体素质的差异,导致体能上的客观差异。
中外选手在赛场上出现体能差异的分水岭往往在2分钟以后,中国选手在2分钟以后,基本上已是处在无氧运动的状态下,而国外舞者依然还充满活力。
“能力越大,可能性就越大”!
如何增强中国舞者的体能?模拟赛,这个训练方式是一个很重要的环节。
我们国内的模拟赛一般是10只舞,而国外的模拟赛是25只舞起步,在量上超出了我们1-2倍。
虽然客观上的身体素质存在差异,也正是因为如此,我们国内选手更需要加强体能训练。体能训练包括:力量的训练、速度的训练、身体柔韧度的训练、灵敏度的训练、协调能力的训练和平衡训练等。
学习纬度
中国的舞者注重的是技能、体能等方面的学习,以一种固有的模式去学习;
国外的舞者更加注重多元素、多样化的学习,学习内容也更加注重趣味性。他们强调的是比技能、体能更大层面的原则方面的学习。
如果把学习分为从“道、法、术”三个层面,中国舞者学习的更多的是“术”,而国外舞者更注重学习“道”。
“道统法、法御术”,会学习的人一定是精于“道”的,“术”只是一个敲门砖,它可以让你合格,但绝不可能让你优秀。
学习是一项非常重要的能力,优秀的舞者一定是用大脑跳舞。如何进行高效学习?如何将学到的多元化的东西进行融会贯通?这是需要我们舞者去不断努力的。
艺术表现力纬度(直接 VS 间接)
我们的舞者在技术上不输国外舞者,甚至比他们还要好,但是表现出来的效果却不是很好。
舞蹈,不仅仅是技术,它更是一门艺术。所有艺术的本质特征就是“美”,美是舞蹈艺术的精髓。舞者通过动作、表情、身体延伸、对音乐的感觉等来展示主观美感。
中西方文化的差异也导致了在艺术表现力方面的不同:我们更倾向内敛、含蓄的美;国外更倾向直接、纯粹的表达。所以,在拉丁舞的艺术表现方面,我们太过间接,不够直接。
一个动作要表达什么,国外舞者非常直接地表达和呈现,而我们的方式往往不够纯粹。
尊重纬度(认真 VS 随意)
能力决定你能走多远,态度决定你能走多高!
舞蹈之于舞者,就像空气、水之于我们每个人,没有它们,我们无法生存。
你对它是否心存敬畏,充满尊重?你是认真、专注地对待每一节课?还是随随便便、无所谓的样子?你每次来到课堂上,是否精心准备了自己的练舞服?还是随随便便拎起一件衣服?
每一处细节,都体现了自己对舞蹈的态度、尊重的程度、喜爱的热度。
国外的舞者,即便年龄很小,就像大家熟知的俄罗斯小冠军Sharif & Anna,不到12岁的年纪,却每次在课堂上,无论上多久的课,都能非常专注、认真、严肃地听课,相比我们国内同龄的孩子,差距还是不小。
舞蹈,你对它有多尊重,它就会回馈你多少!
驱动力纬度(主动 VS 被动)
为了生存/为了热爱,两种截然不同的内驱力,决定了你对舞蹈的态度。
国内的很多舞者把舞蹈当成一种生存、谋生的技能,而非真正的热爱舞蹈;国外的舞者却是发自内心的热爱。
只有从心出发的事情,才能为之无条件的付出。这个世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,只有“舍”、“得”之间的鸿沟该如何跨越!
所以,国内舞者与舞蹈的关系是被动的,而国外舞者是主动的。
国内舞者呈现出来的现象是“要我学”,国外舞者却是“我要学”。
这体现在两个方面:
1、独立性
中国的选手很多是家长、学校来负责安排与比赛、学习有关的一切;
国外的选手都是自己来安排比赛和学习课程。
2、学什么
中国的选手总在被老师灌输思想,教什么学什么,没有主观能动性;
国外的选手往往是老师给出学习建议,学生自己选择该学什么,不会用固定不变的模式去灌输。
有了主动意识,才会有主动、独立的学习能力,进而才会有对舞蹈的独立思考,你的舞蹈才会有想法。
思维力纬度
当有了独立性,才会养成独立思考的习惯。
正如前面所说,学习要从“道”的层面出发,回归舞蹈的本质。我们在习舞、练舞时与国外舞者很大的不同,在于我们没有去追寻本质的东西,不够单纯。
山东中外舞协认为:国外舞者对音乐的展现、舞者线条的呈现、双人的配合等等,要做什么是很清楚的,也是很直接、纯粹的。
国内舞者往往没有回归本质,而是被风格化的东西所左右,对舞蹈不够单纯。
只有当思想上突破了,你的舞蹈就会发生根本的变化!
比如:Michael 的导师Ruud,擅长的就是给予舞者心理上、思想上的突破,他的课从来不去讲技术,而是和你坐着聊天,打破你目前的局限,并重建你的心智。
而我们,欠缺这方面的东西。